現(xiàn)在的生活越來(lái)越緊張，生活的壓力和不規(guī)律的飲食導(dǎo)致現(xiàn)在的年輕人臉上容易長(zhǎng)痘痘，而頑固的痘印也一直是年輕人的心病，現(xiàn)在讓我來(lái)介紹幾個(gè)有助于祛痘印的食品和面部按摩法，讓你輕松擺脫痘痘與痘印痛苦。

一，祛痘小食譜

1，醋煮木瓜姜

準(zhǔn)備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。

一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時(shí)，把木瓜、生姜都拿出來(lái)，放置到溫?zé)峋涂梢允秤昧恕?/p>

每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

2，海帶綠豆湯

準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。

將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點(diǎn)紅糖就能喝了。

每天一碗，長(zhǎng)期堅(jiān)持，堅(jiān)持一個(gè)月，痘痘就會(huì)徹底消失。

3，草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對(duì)付痘痘效果非常好。

可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來(lái)敷臉。

每天敷一次，痘痘可快速消除。

4，果蔬綠豆汁

準(zhǔn)備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來(lái)。

再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。

加點(diǎn)蜂蜜會(huì)使口味更好些。

每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對(duì)消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。

二，祛痘印按摩法

1，按摩法

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。

這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱

2，姜片摩擦法

生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。

3，維生素E涂抹法

維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。

但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。

把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。