酸奶對(duì)人體有好處很多人都知道，但是酸奶可以美白，這個(gè)你又知道嗎？酸奶能在黑色素的形成過(guò)程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過(guò)程，減少人體內(nèi)黑色素的沉積。并且酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。所以今天我們就來(lái)分享一下酸奶面膜的制作方法，讓大家肌膚白皙紅潤(rùn)。

1、酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜

做法：

Step1、將一塊細(xì)紗布放在過(guò)濾網(wǎng)上，然后將酸奶倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過(guò)濾掉。

Step2、在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5--10分鐘后清洗掉即可。

功效：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分均為天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)；蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用，加之其潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點(diǎn)。用蜂蜜作為主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來(lái)對(duì)臉部皮膚進(jìn)行保濕、美白或祛斑。

2、酸奶面膜

材料：酸奶一杯，面粉適量，小缽一個(gè)

做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽里，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。均勻的敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可

功效：酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受，主要可以收斂毛孔。

3、酸奶奶油面膜

材料：酸奶、奶油各等份

做法：混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。

功效：此法具收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

4、綠茶酸奶面膜

材料：酸奶、綠茶粉、玄米粉

做法：

step1、將倒入的綠茶粉均勻研磨開(kāi)，避免結(jié)塊現(xiàn)象出現(xiàn)導(dǎo)致DIY面膜整體的使用效果。

step2、在綠茶粉中加入玄米粉攪拌混合后，將兩者以1：1的比例調(diào)配均勻。

step3、倒入3~4勺的原味酸奶

step4、在臉上涂抹之前先在手腕里側(cè)或耳后涂抹一點(diǎn)面膜停留5~10分鐘后看皮膚有沒(méi)有異常，沒(méi)有異常反應(yīng)就可以涂抹在面部。

step5、做面膜時(shí)一定要在下面先敷一層紗布或?qū)Ｓ妹婺ぜ?。把紗布放在臉上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在紗布上，如果酸奶的量剛剛好，涂抹延展性?huì)很好。

step6、15分鐘后把面膜卸掉，面膜卸掉后會(huì)發(fā)現(xiàn)有綠茶粉的顏色留在臉上，只要用潔面皂洗臉就可以輕松把它抹掉。

功效：綠茶不但含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，它對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品級(jí)的效果。