酸奶對人體的好處多多，常喝酸奶不僅能強身健體，還有很好的美容功效。因此很多人都會用喝剩下來的酸奶來做面膜，讓皮膚更加細膩。下面就給大家介紹5款簡單有效的自制酸奶面膜，一起來學習一下吧！

酸奶面膜制作前注意事項：

純天然的自制面膜雖然其中的成分可以肌膚得到改善，但是這些純天的物質濃度難以控制，在我們嘗試過程為了避免對肌膚造成傷害，在使用之前請大家先做好皮膚測試，尤其是過敏肌膚一定要掌握好成分是否適合自己。

黃瓜酸奶美白面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量

做法：將酸牛奶和煉乳混合均勻，讓身體平躺涂于面部。

使用方法：將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈即可。

功效：美白緊致肌膚，且可以兼做洗臉之用。

油梨香蕉酸奶面膜

材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶

做法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀。

使用方法：敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環(huán)，在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈即可。

功效：使臉部皮膚上的死細胞脫落還可促其新細胞的成長，從而達到皮膚健美的作用。

草莓酸奶面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法：用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

使用方法：涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

功效：可以緩解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。

酸奶清潔面膜

材料：酸奶和面粉

做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。

使用方法：（不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚）均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會有全新的感受。

木瓜酸奶面膜

材料：青木瓜、酸奶

做法：將青木瓜去籽去皮，切塊放入果汁機打碎。操作前可根據需要放入適量清水。將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶（最好用新鮮的原味酸奶），一起攪拌均勻。

使用方法：避開嘴唇、眼睛周圍，敷在臉上10分鐘后用清水洗去。輕輕拍上爽膚水即可。適合早上使用。

功效：皮膚清涼、緊致，泛油光及膚色灰暗的現象也會有所改善。對油性肌膚有一定的效果，敏感肌和干性肌膚要慎用。一個禮拜敷一次即可。