想要讓頭發(fā)更加健康杜絕毛躁開叉，解決方法只有一個，就是給發(fā)梢最全面營養(yǎng)的滋養(yǎng)，那么夏季怎么樣才能強壯發(fā)根呢？今天就為大家介紹幾個頭發(fā)分叉護理的小竅門，讓你的秀發(fā)更加絲絲順滑和健康！

造成頭發(fā)分叉的因素：

1、個人因素

（1）營養(yǎng)不良

因為長時間的營養(yǎng)不良，導致頭發(fā)無法從身體吸收營養(yǎng)，從而直接導致頭發(fā)分叉干枯等情況。

（2）睡眠不足

因為長時間處于睡眠不足的情況，這會直接導致人體的新陳代謝速度，從而導致發(fā)質變差、變得分叉。

（3）不良的飲食習慣

長期飲酒、吸煙這些都會直接造成對于頭發(fā)的傷害，對發(fā)質的傷害是非常大。

2、環(huán)境因素

（1）過度燙染頭發(fā)

燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學處理，這些處理方式會對頭發(fā)帶來傷害，偶爾一次影響可能不是很大，但是多次過度地燙染頭發(fā)，對發(fā)質的傷害是很大的，這樣很容易導致頭發(fā)受到損傷。

（2）洗發(fā)水使用不當

日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發(fā)質、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質。

（3）日曬

不僅人的皮膚要防曬，頭發(fā)同樣也是需要防曬。如果經常在日曬的環(huán)境里工作，頭發(fā)受到長時間的日曬影響，這會導致頭上受到嚴重的損害，從而還會直接造成頭發(fā)分叉、干枯、暗黃等情況的出現。

（4）長期使用吹風機

雖然吹風機加速了頭發(fā)干燥的速度，但是因為溫度過高會導致毛發(fā)組織受損，從而直接導致頭發(fā)枯黃、分叉等情況。

頭發(fā)分叉護理方法：

將分叉頭發(fā)剪掉

這是最簡單而有效的方法，到理發(fā)店將分叉的頭發(fā)剪掉，由分叉點向上剪掉2-3厘米效果最佳，就不會看到那些惱人的分叉頭發(fā)。不過這不是最根本的方法，如果平時護理不好，依然會有頭發(fā)發(fā)生分叉。

每周堅持做發(fā)膜

最好是每周進行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)，發(fā)膜能夠幫助頭發(fā)更好的修復。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會變得很柔順。也可以結合按摩，滋潤的效果會更好。

每天睡覺前梳頭

我想大部分人都沒有這個習慣，因為我們平常只顧著去除臉上和身上的灰塵，卻忘了刷去頭發(fā)上的灰塵，其實頭發(fā)所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。所以在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)。

頭發(fā)“養(yǎng)”出來

一個人的身體好，頭發(fā)也就好。如果身體不佳，頭發(fā)生長所需營養(yǎng)也就不足，頭發(fā)細胞在活著的時間，自然也得不到正常發(fā)展，頭發(fā)細胞死后，彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。祖國醫(yī)學認為，“發(fā)為血之余”。若是人的精血不足，氣短虛弱，便會出現頭發(fā)脫落、枯黃、開又等情況。因此，人們應常吃一些富合蛋白質、維生素A\鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質，如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟、豆制品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶、’既可增加機體的營養(yǎng)，又可避免頭發(fā)枯黃、開叉。紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等