夏日氣溫不斷攀升，一出門三伏天的氣溫著實讓人受不了，這時候我們的皮膚會被曬傷發(fā)紅，已經發(fā)起了“警報”，所以快速給肌膚降溫才能防止肌膚“中暑”，下面的幾個小方法趕快學起來吧。

冰敷降溫

烈日下只要戶外活動幾分鐘肌膚就會有灼燒的感覺，此時肌膚表面的溫度較高，首先要做的就是給肌膚降溫。但要確保不能用涼水對肌膚進行直接接觸，要先用冰塊用毛巾裹著對臉部進行降溫，讓肌膚表面的溫度迅速降低下來。在進行完冰敷之后，用保濕爽膚水泡紙膜對肌膚進行第一次的護理，讓水分滲透到肌膚里，補充失去的水分。

護膚品選擇清爽的就好

針對夏日肌膚活動增強，汗液分泌較多，易產生黏膩感以及天氣炎熱，肌膚容易缺水的特點，夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產品，那么清爽類就是第一選擇。選好夏日護膚品，擺脫黏膩，讓肌膚時刻保持水潤彈滑。

常備保濕噴霧

夏天保濕噴霧很受妹子們的歡迎，但是要用好才能為肌膚降溫，補充水分。在戶外時間比較長，記得隨身保濕噴霧。因為在戶外時間長體溫也會升高，這個時候使用保濕噴霧 除了能達到降溫的效果，也能補充被太陽帶走的水分。如果你是長時間呆在冷氣房內，肌膚不需要降溫，不過也可以適當的使用噴霧來保濕補水。

選用輕薄防曬

防曬霜是夏天必不可少的防曬利器，能避免肌膚被太陽曬黑曬傷。因此，選擇一款防曬效果好、時間持久、使用感舒適的防曬護膚品就顯得十分重要。選擇防曬霜產品不僅要參考其防曬指數，同時一定要試涂，選擇輕薄透氣的防曬霜。此外，晚上防曬霜也必須要卸除徹底，帶著防曬霜過夜也會對皮膚造成傷害。

敷"冰"面膜

天氣熱的時候，在敷面膜之前，可以將面膜或者凍膜放在冰箱中，之后拿出來敷上覺得超級的清涼 。不僅能幫助肌膚降溫舒緩曬后的肌膚，還能有緊致收斂肌膚的效果，擠完痘痘粉刺敷上冰面膜還能收縮毛孔。注意，面膜放冰箱后就盡量不要放回常溫，并且要盡快敷完才比較衛(wèi)生。