因?yàn)槠綍r(shí)生活習(xí)慣，加上工作壓力，更因?yàn)槎焯鞖夂?，手都冷的不想?dòng)，大大減少了大家的護(hù)膚意識(shí)，冬季護(hù)膚慢慢減少。從而造成皮膚表面粗糙、干燥。所以在冬季也要做好肌膚的護(hù)理，下面就一起了解一下冬季護(hù)膚常識(shí)吧！

面部清潔

不管是什么季節(jié)，清潔工作都是護(hù)膚最重要的工作之一。在干燥的天氣下，使用溫和性質(zhì)溫和及含有保濕成份的潔面產(chǎn)品是最佳的。一般來(lái)說(shuō)，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應(yīng)該盡量避免去用較強(qiáng)去油力的潔面啫喱。

飲食護(hù)理

飲食能從身體內(nèi)部對(duì)肌膚進(jìn)行護(hù)理，西蘭花、蘿卜類(lèi)、油菜花等新鮮蔬菜，有助促進(jìn)冬季皮膚新陳代謝作用，幫助肌膚進(jìn)行再生；花生、杏仁、核桃等有助滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)充皮膚水分；另外，冬季護(hù)膚應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)豐富的豆類(lèi)食物、水果等。

關(guān)于沐浴

冬季護(hù)膚，泡澡水溫不能太熱，而且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在5到10分鐘之間最好，否則反而導(dǎo)致皮膚水分流失；另外，浴巾選擇方面，以木棉材料為佳，而且泡澡后需盡快擦干皮膚表面水份，否則水份蒸發(fā)過(guò)后會(huì)誘發(fā)皮膚更加干燥。

注意防寒

冬季氣溫低較下，皮膚裸露在外面的部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。

穿著宜柔和

冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類(lèi)不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

面膜呵護(hù)

面膜大致可分為兩種，一種是薄膜型，另一種是膏狀型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化廢物、防皺，使皮膚帶有彈性與活力，而膏狀型面膜則是直接涂抹在臉上，等時(shí)間到了，然后用水沖洗干凈，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)肌膚。冬天臉上補(bǔ)水效果好的方式面膜是最好的，在使用的時(shí)候要注意可以用溫水加熱后再敷，這樣就不會(huì)冷了，而且熱面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。