在日常生活中，我們可能一直有這樣的誤區(qū)，習(xí)慣將補(bǔ)水和保濕混為一談，認(rèn)為只要給皮膚補(bǔ)水就是做足了保濕工作。其實(shí)不然，保濕和補(bǔ)水還是有一定區(qū)別的。補(bǔ)水和保濕需要分開(kāi)來(lái)做，兩者都同等重要，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)正確的補(bǔ)水和保濕方法。

補(bǔ)水和保濕概念的區(qū)別

補(bǔ)水和保濕的區(qū)別在概念上有著明顯差異，補(bǔ)水是給皮膚注入水分，而保濕則是鎖住皮膚中的水分，可見(jiàn)補(bǔ)水和保濕在概念上就有著明顯的區(qū)別。

補(bǔ)水

補(bǔ)水只是補(bǔ)充身體內(nèi)所需的水分，是利用保濕化妝水，保濕精華，保濕面膜等，能在短時(shí)間讓干燥的皮膚得到滋潤(rùn)。不僅滋潤(rùn)肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細(xì)胞緊密結(jié)合，改善肌膚微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚圓潤(rùn)度。補(bǔ)水產(chǎn)品質(zhì)地較清爽，分子很小，能夠迅速到達(dá)肌膚底層，像保濕精華素和保濕面膜就是理想的補(bǔ)水產(chǎn)品。

保濕

保濕是防止皮膚表面水分流失，如果皮膚表面的水分流失，皮膚內(nèi)的水分則會(huì)自動(dòng)滲出到皮膚表層，這樣的死循環(huán)就造成了即便補(bǔ)水皮膚也還是干燥的原因。保濕就是要在皮膚表層形成保濕膜，鎖住皮膚水分，保證皮膚水分充足。

補(bǔ)水的有效方法

1.滿(mǎn)足身體每天8杯水的需求

身體每天至少需要8杯水的需水量，身體一旦缺水，皮膚的的水分就慢慢會(huì)流失，形成我們所看到的皮膚干燥。每天喝水一定要切記少飲多次的原則，這樣才能源源不斷的給皮膚補(bǔ)充所需的水分，從而達(dá)到給皮膚補(bǔ)水的效果。不等到口渴的時(shí)候才想到要喝水，因?yàn)橐坏┛诳示痛砩眢w處于極度缺水的狀態(tài)。

2.洗臉后快速涂抹爽膚水給皮膚補(bǔ)水

洗臉后應(yīng)該立即給皮膚拍上爽膚水，如果在洗臉后的30秒到2分鐘內(nèi)拍上爽膚水，能夠?qū)⑵つw內(nèi)含水量水煎提高，想讓皮膚保持水分，最好把化妝水、保濕乳液放在洗漱臺(tái)，洗臉后順勢(shì)將其涂抹在臉上，千萬(wàn)不要等臉上水分干了再涂，那樣護(hù)膚品的功效就要打折扣了。

3.隨身攜帶噴霧快速補(bǔ)水

在皮膚干燥的季節(jié)里，不是做了補(bǔ)水的面膜、擦了補(bǔ)水護(hù)膚品就可以保持一整天了，很多妹紙長(zhǎng)期坐在電腦面前，因此皮膚干燥的速度會(huì)很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解皮膚干燥的問(wèn)題，從而達(dá)到快速補(bǔ)水的效果。

保濕的有效方法

1.保濕化妝水是基礎(chǔ)

爽膚水是經(jīng)常被大家忽視的步驟，如果你認(rèn)為它的滋養(yǎng)效果不給力，但其實(shí)不然。爽膚水雖然功效不明顯，卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護(hù)膜，既有二次清潔，又能促進(jìn)后續(xù)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，是一個(gè)完完全全承上啟下的護(hù)膚過(guò)程。

2.保濕面霜不可缺

不管你先前給肌膚補(bǔ)充了多少水分，只有讓水分真正的被肌膚吸收，鎖住水分才能保證肌膚水嫩嫩。因此，一定要選擇一款補(bǔ)水能力持久，鎖水能力超強(qiáng)的面霜。