白領(lǐng)大多數(shù)時(shí)間都是在辦公室里面度過(guò)的，而辦公室里的許多設(shè)備會(huì)讓我們的肌膚受到不同程度的傷害。你知道有哪些設(shè)備在傷害我媽的肌膚嗎？應(yīng)該怎么保護(hù)我們的肌膚呢？

依據(jù)美國(guó)環(huán)保署EPA的預(yù)測(cè)，辦公室內(nèi)空氣污染的平均程度，可能是戶外空氣的2至3倍，有些特殊的個(gè)案甚至高達(dá)百倍！辦公室環(huán)境污染的嚴(yán)重程度會(huì)造成眼睛、鼻子和喉嚨的不適，還有頭暈、作嘔、疲憊的狀況，甚至?xí)偈瓜陌l(fā)作。當(dāng)你處在封閉的辦公室環(huán)境時(shí)，空氣是借由抽風(fēng)系統(tǒng)和冷風(fēng)機(jī)周而復(fù)始地循環(huán)，電腦、傳真和復(fù)印機(jī)等設(shè)備還在一旁不斷運(yùn)作。結(jié)果呢？你呼吸到的空氣不但不新鮮，而且還可能蘊(yùn)藏病毒。此外，煙塵、尼古丁和異味也會(huì)經(jīng)由呼吸污染你的體內(nèi)系統(tǒng)，直接影響到皮膚的健康。

1、中央空調(diào)

辦公室里空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)是螨蟲(chóng)寄生的“好地方”，如果不能定期清理，就會(huì)讓寄生蟲(chóng)滋生。而從這樣的空調(diào)里吹出的空氣，會(huì)讓你的肌膚出現(xiàn)發(fā)癢、敏感等情況。同時(shí)，由于空調(diào)室循環(huán)氣流多，室內(nèi)飄浮的灰塵、花粉、霉菌和細(xì)菌較多，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)引起肌膚炎癥。另外，長(zhǎng)期身處密閉的冷暖空調(diào)房里，皮脂汗腺功能會(huì)漸漸失調(diào)，皮膚因“缺氧”而導(dǎo)致毒素沉積，出現(xiàn)粗糙，暗沉和色斑。

2、電腦、復(fù)印機(jī)

辦公室里的輻射會(huì)讓肌膚變得干燥、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產(chǎn)生大大小小的輻射斑。同時(shí)，在使用電腦、打印機(jī)、傳真機(jī)、多功能一體機(jī)、復(fù)印機(jī)的過(guò)程中，產(chǎn)生的臭氧、粉塵及電磁干擾，同時(shí)對(duì)人體免疫系統(tǒng)造成傷害，失去了健康的身體，又哪來(lái)白皙漂亮的皮膚？

3、微波爐

辦公室中的微波爐同飲水機(jī)等物件一樣，都是方便生活的必需品，但微波爐的主要工作原理就是通過(guò)電磁波使食物或其他飲料中的水分子共振沸騰，而這些數(shù)量龐大的電磁波粒子也同樣會(huì)造成肌膚的光老化，所以除了日?；A(chǔ)的防曬工作外，在微波爐工作時(shí)需要盡量與它保持距離。

4、顯示器

和電視一樣，顯示器同樣具有很強(qiáng)的輻射力，而室內(nèi)封閉的環(huán)境使肌膚變的干燥，輻射粒子更易穿透肌膚，這也就是為什么經(jīng)常對(duì)著電腦工作膚質(zhì)和氣色容易變得很差的直接原因。如果要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，可以在屏幕前加配一個(gè)隔離版，而最簡(jiǎn)單的防護(hù)辦法就是使用足量的防曬霜。

日常保養(yǎng)建議

1、即使一整天都待在辦公室里，也要涂抹防曬霜，不僅僅因?yàn)樽贤饩€出眾的穿透力，還因?yàn)闊艄庵械墓獠ㄒ粯訒?huì)刺激黑色素增生，雖然作用不如紫外線強(qiáng)烈，但長(zhǎng)期暴照，黑色素還是會(huì)在不知不覺(jué)中積累。

2、保持辦公室里的通風(fēng)，經(jīng)常開(kāi)窗換氣最重要。每?jī)蓚€(gè)小時(shí)抽幾分鐘時(shí)間出去走走，到有窗戶的房間，或者到樓下的小花園，呼吸一下新鮮空氣，減壓放松，讓肌膚透透氣。

3、午餐的時(shí)候，多吃蔬菜、牛肉、海鮮、豆制品等食物，不僅能從中攝取豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)抗輻射氧化，同時(shí)也能保證午后的工作狀態(tài)。如果在午餐時(shí)搭配一杯果汁或一個(gè)水果，那就再好不過(guò)了?？觳兔婧鸵恍┯驼ㄊ称冯m然很方便，卻是美膚的大敵，少吃為妙。