頭發(fā)長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現(xiàn)頭發(fā)分叉，影響頭發(fā)的健康，導致分叉。頭發(fā)分了叉后，如果自己動手剪，很容易傷害頭發(fā)構(gòu)造。其實，導致頭發(fā)干枯出叉的原因很多，如營養(yǎng)不良、化學物質(zhì)的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。日常打理上，最有效的方法是采取一些積極的預防措施。頭發(fā)分叉主要是頭發(fā)缺油脂及護理調(diào)養(yǎng)不當所致。因此，要預防頭發(fā)分叉，應注意如下幾點。

（1）不要過多地對頭發(fā)進行化學處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)及過量使用吹風機等。

（2）避免受夏季太陽的強烈曝曬。

（3）避免使用不當?shù)南窗l(fā)水。

（4）要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。

（5）避免受海水侵蝕。

（6）留長發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類洗發(fā)水，適當定期焗油。

（7）經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環(huán)，刺激油脂分泌。

（8）每次吹風時，必須先把頭發(fā)潤濕，切忌在頭發(fā)干燥時吹風。