如果你是加班應(yīng)酬族，你認(rèn)真照照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈都出現(xiàn)在臉上了，所以，不管是男生女生，在黑眼圈這個(gè)問題上都是不可能避免的。其實(shí)，有黑眼圈真的和國寶沒什么區(qū)別，就算補(bǔ)覺、敷眼膜都效果不好，到底去除黑眼圈有沒有秘訣的呀，一塊來看看!

　　一、先來看看，你是不是真的進(jìn)入“熊貓眼”的行列了。

　　1、眼睛周圍表皮薄

　　眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現(xiàn)出來。而當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養(yǎng)了，比如眼部保濕，眼部防曬等。

　　2、血液循環(huán)弱

　　血液循環(huán)差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會(huì)引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養(yǎng)一下吧。

　　3、生活習(xí)慣影響

　　經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會(huì)引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會(huì)加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應(yīng)盡量找機(jī)會(huì)平躺休息，換句話說，保證睡眠!

　　滿足以上三個(gè)條件，只能恭喜你成為國寶了。

　　有黑眼圈真的和國寶沒什么區(qū)別，就算補(bǔ)覺、敷眼膜都效果不好，到底去除黑眼圈有沒有秘訣的呀。

　　二、黑眼圈產(chǎn)生原因

　　1、眼袋出現(xiàn)造成陰影

　　2、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深

　　3、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)，久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。

　　4、飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。

　　5、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

　　6、過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會(huì)有黑眼圈的困擾。

　　三、如何消除黑眼圈

　　想要延緩和減輕黑眼袋癥狀，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現(xiàn)黑眼袋加重的重要原因。現(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止黑眼袋的發(fā)生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得黑眼袋過早出現(xiàn)，并迅速加大加重。另外，均衡的營養(yǎng)攝入，保健按摩，優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)霜類都是防止黑眼袋的有效方法。

　　1、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。

　　2、及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

　　3、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

　　4、食療：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。