干性皮膚的日常護(hù)理和調(diào)理
干性皮膚最明顯的特征是:
皮脂分泌少,皮膚干燥、白皙、缺少光澤,毛孔細(xì)小而不明顯,并容易產(chǎn)生細(xì)小皺紋,毛細(xì)血管表淺,易破裂,對(duì)外界刺激比較敏感,皮膚易生紅斑,其PH值約為4、5-5之間,可分為干性缺水和干性缺油兩種。
干性缺水皮膚多見(jiàn)于35歲以后及老年人,與汗腺功能減退、皮膚營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素A、飲水量不足等因素有關(guān)。風(fēng)吹、日曬也可引起皮膚缺水。
干性缺油皮膚多見(jiàn)于年輕人,由于皮脂分泌量少,不能滋潤(rùn)皮膚;或護(hù)膚方法不當(dāng),常用堿性大的香皂洗臉,導(dǎo)致皮膚缺油。皮膚缺油常伴有皮膚缺水。
干性皮膚比較“嬌嫩”、“敏感”,容易受到外界物理性、化學(xué)性因素和紫外線與粉塵等影響,發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。干性皮膚分缺水和缺油兩種。缺水干性皮膚多見(jiàn)于35歲以上及老年人。缺油干性皮膚多見(jiàn)于年輕人。干性皮膚,外觀上顯得比較細(xì)膩,毛孔不明顯,無(wú)油膩 感,故給人以清潔、美觀的感覺(jué)。只要加強(qiáng)科學(xué)護(hù)養(yǎng),即可以避免本身的不足,造就出美麗的肌膚。
干性皮膚的護(hù)理要點(diǎn):
干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點(diǎn)是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護(hù)膚品時(shí),不要選用堿性強(qiáng)的化妝品和香皂等,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮膚更加干燥。
清潔面部時(shí),如果你的洗面乳沒(méi)有滋潤(rùn)成分,或是洗面后感覺(jué)面部比較干燥或緊繃,應(yīng)在徹底清潔面部后,立刻使用保濕性化妝水或乳液來(lái)補(bǔ)充皮膚的水分。有條件的話,每周可做一次薰面及營(yíng)養(yǎng)面膜、以促進(jìn)血液循環(huán),加速細(xì)胞代謝,增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚,然后按摩3~5分鐘,以改善面部的血液循環(huán),并適當(dāng)?shù)厥褂猛硭?次日清晨潔面后,使用乳液或營(yíng)養(yǎng)霜,來(lái)保持皮膚的滋潤(rùn)。
飲食上應(yīng)怎樣調(diào)理?干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。在秋冬干燥的季節(jié),要格外注意保養(yǎng),補(bǔ)充水分,多喝水,選用油脂含量高的護(hù)膚霜,防止皮膚干燥脫屑,延緩皮膚的衰老。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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