很多愛(ài)美人士都選擇精油來(lái)進(jìn)行瘦身，既時(shí)尚而且效果也不錯(cuò)。但是針對(duì)不同肥胖類型，結(jié)合多方因素選擇不同的精油瘦身減肥的配方，才是達(dá)到理想的減肥效果的重要依據(jù)。肥胖類型主要有四種：脂肪肥胖型、浮腫肥胖型、肌肉肥胖型、綜合肥胖型。

1、瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎(chǔ)油。

2、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml基礎(chǔ)油。

3、消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。

4、瘦腰：杜松3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基礎(chǔ)油。

5、腿部、腹部纖體油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮膚較干的，荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）。

6、消除蘿卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱，均勻涂于小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。

7、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎(chǔ)油。