1、美容和化妝的不同

美容和化妝的核心內(nèi)容是將人打扮漂亮，著重的是“美”，但美容是皮膚護理保養(yǎng)，修飾，整體的綜合，美容能表現(xiàn)出女性獨有的天然麗質(zhì)，煥發(fā)風韻，增添魅力。

化妝，運用化妝品和工具，采取合乎規(guī)則的步驟和技巧，對人的面部、五官及其他部位進行渲染、描畫、整理，增強立體印象，調(diào)整形色，掩飾缺陷，表現(xiàn)神采，從而達到美容目的。

美容和化妝各有各的好，美容是深層次的美，經(jīng)過長時間的積累最好達到美麗的效果，而化妝則可以應急，比如要參加宴會什么的，剛好碰上長青春痘，就可以用化妝來彌補瑕疵。

2、正確的日常護膚步驟

清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養(yǎng)品都起不到應有的效果。

爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何季節(jié)都應使用爽膚水。

眼霜一般用在水之后。根據(jù)肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對于20出頭的姑娘可以選擇清爽保濕型的，25歲左右就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩！

精華可促進吸收深入保養(yǎng)、加速代謝及強效補充等功效，用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩涂抹在面部即可。

乳液用在精華之后，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

霜一般用在乳液之后，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據(jù)個人膚質(zhì)而定，有選擇的使用。

防曬霜的主要功效是預防紫外線，隔離霜除防御紫外線的傷害，還可以抵御外界的污染以及電腦輻射等。

3、美容護膚的好習慣

3.1、運動讓我們血液沸騰，好臉色自然來

臉色來自好循環(huán)，運動自然是不二法門。幾乎所有的健康管理專家都不忘強調(diào)運動對健康的好處。而舞蹈是更快樂、更輕松、更適合女人的室內(nèi)運動方式。

3.2、稍微喝一點兒黃酒，擁有紅潤的唇色

臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多30來歲的女性都有脾虛之癥，最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白，沒有顏色。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補脾。除了多吃山藥等補脾食物，專家建議冷天里可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統(tǒng)的補脾良方，對于改善膚色有幫助。

3.3、培養(yǎng)如廁好習慣，不放過每天的排毒機會

我們每天吃進去的食物經(jīng)過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對于面色很重要。食物進入人體后先經(jīng)胃部消化，然后由小腸吸收，如果有便秘的情況出現(xiàn)，停留在小腸的毒素會經(jīng)血液流遍全身，讓肌膚發(fā)黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。