1、徹底潔面

油性皮膚的人一般每天需要洗3次臉，早上洗臉時(shí)最好能夠用40攝氏度的溫水濕潤(rùn)面部之后再食用洗面奶幫助清除皮膚表面的油脂污垢。還可以食用美容刷或者是特效美容香皂對(duì)皮膚上的油脂或者是塵垢進(jìn)行徹底清除。

2、磨砂膏清潔

如果是想要徹底清除皮膚表面的油脂和毛孔中的污垢，還可以用磨砂膏深層清潔，一般一周1次即可。磨砂膏可以重點(diǎn)針對(duì)前額、鼻子、下巴以及臉頰部位輕輕摩擦2分鐘再將長(zhǎng)有的粉刺排擠出來(lái)，要注意動(dòng)作的規(guī)范性，否則可能造成皮膚損傷。

3、熱毛巾敷面

油性皮膚的人用熱毛巾進(jìn)行敷面10分鐘是很重要的，也是改善調(diào)理皮膚很重要的一個(gè)方法。熱毛巾帶來(lái)的溫度能夠幫助擴(kuò)張皮膚毛孔和皮下血管，增加水分的滲透性，從而增加皮下毛細(xì)血管的功能，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

4、面膜敷臉

選擇適合油性皮膚使用的面膜進(jìn)行敷臉也是調(diào)理因?yàn)橛托云つw臉上長(zhǎng)出來(lái)的粉刺、痤瘡有一定的調(diào)理效果。通過敷面膜還可以幫助收縮粗大的毛孔，清除皮膚的多余油脂，幫助清熱解毒，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。要注意的是，面膜在臉上停留時(shí)間最好不要超過20分鐘。

使用保養(yǎng)品油性皮膚的人一定要注意選擇使用其膚質(zhì)的收縮水、營(yíng)養(yǎng)霜等等，幫助收縮、緊致毛孔的同時(shí)也能幫助補(bǔ)充皮膚水分。油性皮膚是因?yàn)槠つw缺水導(dǎo)致水油不平衡出現(xiàn)的，通過補(bǔ)水鎖水，讓肌膚喝飽水也能幫助改善油性皮膚。

5、慎用化妝品

化妝品一般是分為油性和水性的，油性皮膚的人要注意選擇水性化妝品。但是要注意化妝品一般是為了迎合油性皮膚的需要，以吸收或者是掩蓋油脂，讓皮膚看上去比較清爽不油膩，其實(shí)這種治標(biāo)不治本的做法對(duì)于改善油性皮膚是無(wú)益的。如果是化妝品使用不當(dāng)，還可能會(huì)加重油性皮膚癥狀。

6、飲食改善

油性皮膚的人在日常生活中，一是要避免食用含糖量豐富、油膩刺激性食物；二是要注意不喝酒、吸煙、飲用咖啡等；三是要注意多食用含有豐富維生素C、維生素E的蔬菜水果，還可以多食用維生素B的食物幫助增加皮膚抵抗力。要注意的是飲食并不能從根本上一直油脂分泌，就跟干性皮膚不可能通過飲食來(lái)增加油脂分泌是一樣的。