加強補水

臉上出油很大一個原因就是內(nèi)干。肌膚內(nèi)部太過干燥，因此就會分泌油脂來保護肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越干，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。選擇護膚品要強調(diào)補水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負擔的。補水面膜也是一個不錯的選擇。

做好隔離

上班族因為長時間面對著電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護措施。使用隔離霜，并且數(shù)個小時要補涂。當感覺出油的時候可以噴一噴保濕噴霧，然后用紙巾輕輕按壓，盡量避免使用吸油紙?？赜蜕⒎蹖τ谀樕铣鲇鸵埠苡行Ч叮诟綦x上可以使用散粉、蜜粉。

每周深層清潔

愛出油的肌膚，每周要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜（紙膜）或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一周一到兩次就可以了。

飲食和作息要規(guī)律

臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規(guī)律也有關系。經(jīng)常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴重，因此應該盡量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補充體內(nèi)水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴重、暗沉發(fā)黃，所以平時還是養(yǎng)成早睡的習慣吧，不要再熬夜了！