按摩五個穴位有助抗衰老的：

1、百會穴

頭頂至后腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。

2、涌泉穴

腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。

3、關元穴

腳底到頭頂?shù)?.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。

4、印堂穴

從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點

5、膻中穴

在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。