人們勞累了一天之后，晚上是最疲勞不堪的時(shí)候，也是人們身體抗御病痛能力最低的時(shí)候。有晚上睡覺(jué)前洗頭習(xí)慣的人，由于沒(méi)有認(rèn)真地擦干頭發(fā)，使大量的水分滯留于頭皮表面，尤其是冬天，夜間氣溫較低時(shí)，殘留水遇冷空氣極易凝固。長(zhǎng)期有殘留水凝固頭部，從而導(dǎo)致人們氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁疾成患，特別是冬天寒濕交加，更易得病，這些都是造成慢性頭痛的重要原因之一。

這種頭病醫(yī)學(xué)上稱之為頭皮皮下靜脈叢炎。這類疾病初發(fā)階段為患者頭皮局部有麻木感，大多數(shù)人是頭頂部有麻木感，并伴綿綿隱痛。檢查時(shí)可以摸到局部的頭皮增厚、增粗，甚至皮下腫塊有隆起的現(xiàn)象。這類現(xiàn)象大多見(jiàn)于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索形筋結(jié)形態(tài)，有些人頭頂部也能摸到顆粒狀結(jié)節(jié)。

有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。