在日常生活中，有一部人很不注意梳頭這一個重要環(huán)節(jié)。其實梳頭不但是美發(fā)、護發(fā)的一個重要方法，而且也有利于健腦。

梳頭時，梳子在頭皮上來回輕輕劃過，可刺激頭發(fā)神經(jīng)末梢，通過大腦皮層，調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)功能，促進血液循環(huán)，對于頭發(fā)的生長、柔潤和光澤是很有益處的。

另外，梳頭使頭皮得到良好的按摩刺激，特別是腦力勞動者，工作時間長了，大腦容易疲勞，如果這時從容地梳梳頭，會使頭腦清醒，全身舒服，對健康有一定好處。對那些高血壓患者、失眠者、神經(jīng)衰弱者，幫助就更大了。

梳頭，要研究科學性，要求每天早晚各一次，每次要求梳上30下，這樣堅持下去，相信對你的秀發(fā)及健康會有好處的。