① 柑橘：清涼提神，去除頭屑；不僅是嗅覺的“陽(yáng)光”，也是肌膚的“守護(hù)天使”。柑橘果經(jīng)過(guò)壓榨提取，有美白、控油、鎮(zhèn)靜、凈膚等功效。

② 奇異果：維持水分，防止頭發(fā)干燥；外用美容效果也不錯(cuò)。洗過(guò)臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，對(duì)改善毛孔粗大有明顯的效果。

③ 楊桃：保濕及增強(qiáng)彈性的作用；楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤(rùn)、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

④ 蘋果：抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢；蘋果是一種低熱水果，其營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美稱，是很好的美容護(hù)膚品，經(jīng)常食用既可減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩。

⑤ 蜜桃：高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。含有豐富的鐵質(zhì)和果膠，能清除體內(nèi)廢物，補(bǔ)血健脾，增添紅潤(rùn)臉色，所以自古以來(lái)一直是宮廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能夠使皮膚細(xì)膩潔白，臉頰紅潤(rùn)，猶如擦了天然有效的潤(rùn)膚霜一樣。