拉長(zhǎng)頭發(fā)：抓住一根頭發(fā)發(fā)梢用力向外拉，然后放手，如果發(fā)絲長(zhǎng)度沒有立刻復(fù)原，就表明頭發(fā)早已失去彈性，更易遭受高溫及化學(xué)試劑的不良傷害。

檢查梳子：每次梳頭后檢查梳子上的斷發(fā)，如果斷發(fā)帶著毛囊（發(fā)根白色小圓點(diǎn)），表明頭發(fā)從根部脫落，屬于正常脫發(fā)現(xiàn)象；如果頭發(fā)從中間斷裂，則表示其受損范圍早已擴(kuò)大，每天脫發(fā)量會(huì)比正常值多50～100根。

待干時(shí)間：因受損發(fā)質(zhì)上的孔隙較多，濕發(fā)會(huì)更快變干，如果發(fā)絲粗細(xì)屬于中等偏粗，但自然晾干時(shí)間小于1小時(shí)，就代表發(fā)質(zhì)已嚴(yán)重受損。

發(fā)梢顏色：隨意拉出一根發(fā)絲，如果發(fā)梢顏色比頭發(fā)其他部位相對(duì)較淺（除非你將其染成淺色），則代表其最外層保護(hù)膜已被破壞，露出中間的髓質(zhì)，惟一解決辦法就是將其剪掉。