秋季脫發(fā)主要是因?yàn)榍锛据^干燥，導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，從而導(dǎo)致頭發(fā)毛發(fā)干枯，出現(xiàn)脫發(fā)問題。另外，頻繁染發(fā)、熬夜、護(hù)理不當(dāng)也是造成秋季脫發(fā)的一大原因。

秋季護(hù)發(fā)要注意洗發(fā)要正確。為了預(yù)防脫發(fā)要溫水洗發(fā)，留住頭發(fā)天然的保護(hù)物質(zhì)，洗頭的時(shí)候用指腹按摩幾分鐘，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，保證良好的頭發(fā)生長環(huán)境。梳頭、吹頭發(fā)需留心。常用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)的話是容易導(dǎo)致脫發(fā)的，因?yàn)轭^發(fā)對于熱度很敏感，長期吹頭發(fā)容易引起發(fā)根脆弱，導(dǎo)致脫發(fā)。因此，日常出門除了皮膚要防曬外，頭發(fā)也要防曬，避免帶有強(qiáng)烈熱度的太陽光對頭發(fā)造成的傷害。

頻繁染發(fā)是現(xiàn)代人脫發(fā)的一個(gè)重要因素，因此為了盡量避免因染發(fā)問題造成的脫發(fā)，染發(fā)顏色要講究，建議選擇接近頭發(fā)的顏色。在使用染發(fā)劑之前，一定要做皮膚過敏試驗(yàn)，而且不同類型染發(fā)劑不能混合使用。減肥節(jié)食要不得，容易引發(fā)秋季脫發(fā)。節(jié)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏某些必要元素，比如缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱、脫發(fā)。因此，平常飲食也是預(yù)防脫發(fā)的重要方面。