想要頭發(fā)健康不妨先護(hù)理頭皮健康。所以日常生活中，想要秀發(fā)健康不妨向養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的健康。

頭皮與頭發(fā)的關(guān)系就好象是土壤與植物，彼此之間有著絕對(duì)的關(guān)聯(lián)性，肥沃的土質(zhì)能培育出茁壯的植物；健康的頭皮則能提供發(fā)絲所需的營(yíng)養(yǎng)，讓秀發(fā)亮麗健康、富有彈性。

了解頭皮的健康狀態(tài)

健康的頭皮顏色是略呈青綠色，頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺，當(dāng)然也布滿了毛囊，頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成天然的防御系統(tǒng)，以抵抗外界異物的侵襲。正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發(fā)量則在40--100根。如果想更清楚的知道自己頭皮的健康狀態(tài)，則可透過(guò)頭皮檢測(cè)機(jī)，做出較詳盡的解說(shuō)，才能對(duì)癥下藥找出適當(dāng)?shù)念^皮調(diào)理美發(fā)產(chǎn)品，護(hù)理頭皮的方法。

刷發(fā)：選用刷毛的頭是呈圓形的寬板梳子，輕拍頭皮數(shù)下，然后再由前往后順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向梳幾下，在發(fā)后根的部份，則可以由后往上梳，以刺激頭皮來(lái)達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，在睡前做，據(jù)說(shuō)效果更顯著。

涂抹頭皮護(hù)理液：

關(guān)于頭皮的護(hù)理產(chǎn)品，主要的作用是幫助調(diào)理頭皮毛囊及其周遭的狀況，護(hù)理液中含許多營(yíng)養(yǎng)的成份，如維他命B5、多種植物精華及微量元素等，能藉由毛囊的吸收，抑制皮脂腺過(guò)量分泌，以達(dá)到保護(hù)及強(qiáng)化毛囊的正常運(yùn)作。