去屑洗發(fā)水為什么不能經(jīng)常用

有些有頭皮屑的人經(jīng)常用去屑洗發(fā)水，不少人為了預(yù)防頭皮屑，長(zhǎng)期使用去屑洗發(fā)水。而頭皮屑的產(chǎn)生與糠秕馬拉色菌等有關(guān)，所以去屑洗發(fā)水中一般都含有抗真菌成分，如果是確實(shí)有頭皮屑的人，可以一周使用一次去頭屑洗發(fā)水，其他時(shí)間洗發(fā)使用其他洗發(fā)水，并不建議頻繁使用，否則會(huì)破壞頭皮的正常菌群。

如果沒(méi)有頭皮屑的，就不要使用去頭屑洗發(fā)水。如果頭皮屑很?chē)?yán)重，就不是普通去屑洗發(fā)水就能解決的了，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥用洗發(fā)水或服藥治療。

另外頭皮屑多的人，生活上應(yīng)保證良好的睡眠和情緒的穩(wěn)定，飲食上盡量以清淡為主，減少攝入甜食、油膩性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等，多吃蔬菜水果，注重補(bǔ)充富含維生素B6的食品如小麥麩、麥芽、動(dòng)物肝臟與腎臟、大豆、甜瓜、甘藍(lán)菜、廢糖蜜糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃、雞肉、魚(yú)肉、葵瓜子、香蕉等。