一、根據(jù)膚質(zhì)特點(diǎn)選擇

1、油性皮膚——滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

2、干性皮膚——質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。

3、痘痘型皮膚——與油性皮膚相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。

4、敏感型皮膚——專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

二、防曬霜的涂抹與補(bǔ)給

由于防曬霜形成保護(hù)膜需要一個(gè)過程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜30分鐘以后再出門，盡量避免在陽光中紫外線最強(qiáng)的時(shí)候（上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)）外出。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應(yīng)每兩個(gè)小時(shí)涂抹一次。當(dāng)處于海灘等陽光強(qiáng)烈的環(huán)境中時(shí)，則每30～90分鐘就應(yīng)重新涂抹一次。