吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣。

現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

頭發(fā)洗得太勤也出油

大家都知道，時(shí)間長(zhǎng)不洗頭會(huì)出油，其實(shí)，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來(lái)分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。

有些洗發(fā)水不能控脂反而加劇出油

病人看病開(kāi)藥有專業(yè)醫(yī)生把關(guān)，但消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)頭發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品都是自主決定，能否買(mǎi)到真正適合自己的產(chǎn)品，并科學(xué)使用，可能就真得打個(gè)問(wèn)號(hào)了。有些洗發(fā)水可能沒(méi)有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤(rùn)的作用，這對(duì)皮脂腺的分泌基本產(chǎn)生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤(rùn)成分還會(huì)加劇出油。