在美容護膚的問題上，相信大家更喜歡的是又經(jīng)濟又天然的護膚品，那么今天就給大家介紹這么一款天然護膚品——絲瓜。絲瓜不僅好吃營養(yǎng)，還能美容抗皺、祛斑，下面就一起來看看絲瓜是怎么美容護膚的吧。

絲瓜護膚原理

中醫(yī)認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡、行血脈、美容、抗癌等功效。長期食用或使用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。

怎么用絲瓜美容護膚

1、自制絲瓜水潤膚

在絲瓜根部之上30公分處切掉，莖部上端插在干凈酒瓶中，把酒瓶口封住，以免異物掉入。

一至二天既可取下瓶子，瓶中絲瓜水可有半瓶，瓶口蓋好后，可存放于冰箱。每次使用后隨即放入冰箱，可保存半年左右，每天早晚各敷一次，不必洗去。照日常洗臉方式，要洗時再洗，其效有甚于化妝水或是乳液，且無副作用（不像化妝水或乳液類含有香精或防腐劑），可收斂毛細孔，促進皮膚新陳代謝，使皮膚細嫩。

2、絲瓜葉煎汁浴

用鮮絲瓜葉煎汁洗澡，可潔膚除皺、清暑解毒，也可防治痱子。

3、治瘡疥腫毒

取嫩絲瓜1條，搗爛外敷。

4、絲瓜汁除油洗液

絲瓜一根。將絲瓜榨汁，在1500～2000毫升的溫水里，加入絲瓜汁75～100毫升，備用。用其洗臉，每天1～2次，連續(xù)1個月，可去除肌膚多余的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。

5、去皺絲瓜液

鮮嫩絲瓜或絲瓜根莖。絲瓜絞取自然汁，或從絲瓜根莖中提取汁液。然后用脫脂棉花蘸汁液敷涂臉部及輕涂皺紋處，長期使用可減少皺紋，保持容顏不老。

6、絲瓜牛奶防曬

把絲瓜洗凈，切塊，用榨汁機榨取原汁。將絲瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，調(diào)成糊狀。將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15～20分鐘后，用清水洗凈。

此面膜不僅有很好的滋養(yǎng)肌膚的作用，并且防曬的作用也非常好，尤其對于曬傷的肌膚，能夠盡快修補，還可以淡化斑點。油性膚質(zhì)可每周2次，干性膚質(zhì)7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。

絲瓜護膚注意事項

1、最好是選用新鮮的絲瓜汁液，這樣效果更好。

2、涂抹前應該首先清洗皮膚，防治細塵吸附于皮膚之上。

3、其次涂抹時要均勻，可選用消毒棉棒蘸取，以免有細菌沾染皮膚。

4、最后涂抹后10-15分鐘后清洗干凈即可。