相信很多人都喜歡喝酸奶，酸奶不僅美味可口，營養(yǎng)豐富，同時酸奶里面富含的乳酸菌，可以很好地調(diào)節(jié)腸胃的消化功能。酸奶除了是一種營養(yǎng)美食，同時也有護膚、美白的作用。我們不少的美容達人早就發(fā)現(xiàn)了酸奶的這種強大的護膚功效，下面我們就一起來看看用酸奶怎么美容吧。

酸奶的美容功效

酸奶中含有豐富的乳酸，能有效滋潤皮膚，使肌膚光滑細膩，酸奶中的有機酸還具有很強的殺菌作用，所含的維A，維B能有效阻止細胞內(nèi)的不飽和脂肪酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料哦。

酸奶本身為奶制品，具有美白功效。另酸性物質(zhì)可以促進皮膚新陳代謝的作用。清爽，控油適合油性肌膚使用，收斂毛孔。酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。

如何制作酸奶面膜

1、酸奶清潔面膜

材料：酸奶和面粉

做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。（不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚）均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：此面膜清潔功能特別強，尤其適合夏季使用?？梢约孀鱿茨樦?，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。

2、酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉

做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調(diào)成膏狀，涂敷于臉部和頸部，并輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨后再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環(huán)狀擦拭，直至擦凈。

功效：此面膜具有美白保濕功效，皮膚干燥的MM尤其適合

3、酸奶蘆薈面膜

材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、酸奶

做法：蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調(diào)勻，邊涂邊用指腹輕輕按摩。

功效：抗皺、美白、細致皮膚

4、燕麥面膜

材料：一湯匙的燕麥，研碎；一湯匙的原味酸奶，不要挑那種水果味的；幾滴蜂蜜

做法：在小碗中加入燕麥和酸奶，混勻。滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點，然后放在熱后上面讓它融化。然后又攪拌均勻。涂到臉上，十分鐘后用溫的清水洗凈。擦干水后還要涂上滋潤霜做好保溫護膚工作。

功效：這款面膜不僅適合各種膚質(zhì)，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。

用酸奶做面膜的注意事項

天天用酸奶做面膜，過多的養(yǎng)分并不能被皮膚吸收，反而會殘留在皮膚的表面。這樣本來是為皮膚提供養(yǎng)分的面膜，反而成為滋生細菌的沃土！而這些細菌就是損害皮膚的罪魁禍首，嚴重的情況下，還有可能導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生！事實上，不只是用酸奶做面膜，我們在使用任何一款面膜，都不能過度的敷，否則，就會給皮膚增加負擔，造成如皮膚過敏、毛孔堵塞、痤瘡、脂肪粒等皮膚問題！