秋季天氣干燥，如果飲食或者護(hù)膚品沒有做出及時的更換，很可能造成肌膚過敏，皮膚敏感者更甚。皮膚過敏會影響美觀，還要承受刺癢的煎熬。怎么辦？以下五種方法可有效緩解秋季肌膚過敏反應(yīng)。

1、用涼蒸餾水、濕棉或軟麂皮洗凈產(chǎn)品。不要用纖維海綿、厚絨布毛巾或任何表面粗糙的用具，否則只會更加刺激皮膚。接下來用噴霧瓶裝上涼蒸餾水噴洗皮膚。

2、引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)除去后，用溫和粉質(zhì)面膜。這種面膜制作比較簡單：只需用蒸餾水調(diào)和爐甘石、燕麥粉，調(diào)至濃肥皂液般濃度即可。然后將其敷在皮膚上。這種膜可迅速減輕發(fā)紅并止癢，敷上10分鐘后再用涼蒸餾水洗凈。

3、接下來用溫和的滋潤霜涂在皮膚表面。

4、最后，用冷凍的美容球滾動于皮膚表面令其更加放松。

5、避免吃易引起過敏的食物。例如避免吃海鮮類魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。