除了年齡增長導(dǎo)致的白發(fā)外，還有很多人因?yàn)檫z傳或疾病問題長有白發(fā)，這些都是很讓人困擾的。一般我們知道的緩解白發(fā)現(xiàn)象的就是拔白發(fā)或染黑頭發(fā)了，但這些方法對我們的身體都是不利的，有此煩惱的人應(yīng)該從根源上慢慢調(diào)理。

大多白頭發(fā)都是由于遺傳因素導(dǎo)致的，也就是天生就有的。遺傳性白發(fā)也分為兩種情況，一種是白化病，有這種遺傳性疾病的人，他們的頭發(fā)、眉毛都是白的。另外一種遺傳是非疾病性的，也就是我們常說的“少白頭”，少年白頭是一種比較常見的現(xiàn)象，最主要是影響美觀。

白化病是一種較為常見的皮膚及其附屬器官黑色素缺乏所引起的遺傳性白斑病，這類病人通常是全身皮膚、毛發(fā)、眼睛缺乏黑色素而變白?；加邪谆〉娜酥荒芡ㄟ^治療緩解白發(fā)癥狀，可以多食用一些富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。對于少年白發(fā)，很多人的處置方法就是長一根拔一根，雖然強(qiáng)行把白發(fā)拔掉并不會使它越長越多，但卻會傷害發(fā)根，特別是拔得太多的話，還可能引起皮囊炎導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫疼痛。在白發(fā)出現(xiàn)較多的情況先，還有很多人會選擇將它染黑或染成其他顏色，雖然現(xiàn)在關(guān)于染發(fā)劑是否致癌尚無定論，但染色劑畢竟是化學(xué)品，確實(shí)存在致過敏等隱患。再加上頭皮最貼近大腦，經(jīng)常接觸化學(xué)藥品肯定會給人體的其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不能染發(fā)。

綜上所述，緩解白頭發(fā)現(xiàn)象最好不要拔和染，最好的方法是立即就醫(yī)，找出生白發(fā)的原因，然后對癥下藥。如果是體內(nèi)微量元素不足，可以食用一些有益頭發(fā)生長的食物，如何首烏、黑豆、黑芝麻等有助于生發(fā)烏發(fā)是食物，還要避免過多食用辛辣刺激的食物。還有研究表明，情緒也是影響白發(fā)的因素之一，因此，要保持愉悅的心情面對生活。