如何預(yù)防手干裂

1、不要讓手經(jīng)常去碰水，特別是過(guò)熱或過(guò)冷的水，避免頻繁的洗手，洗完之后也要立即涂抹上護(hù)手霜，不然就會(huì)容易出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象。盡量不要使用堿性大的洗衣粉和肥皂等洗護(hù)用品。

2、在做家務(wù)和其他勞動(dòng)的時(shí)候戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套，以保護(hù)雙手不受外界的磨損，還能保證雙手的溫暖，不至于受凍。

3、保持手部的清潔，雙手也要做去死皮工作，每個(gè)月做一次。選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護(hù)理乳液，涂抹在手部皮膚上，進(jìn)行按摩，不僅能去除死皮，還能促進(jìn)手部細(xì)胞新陳代謝。

4、經(jīng)常使用護(hù)手霜，它的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干裂的癥狀。使用含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜效果會(huì)更佳。

5、涂抹護(hù)手霜的方法很簡(jiǎn)單，先取黃豆大小均勻涂抹在手上，然后掌心對(duì)搓，使之發(fā)熱，手背處則用拇指來(lái)進(jìn)行螺旋式的按摩，讓血液循環(huán)都活絡(luò)起來(lái)。然后，用右手的拇指和食指對(duì)左手每一個(gè)手指，從指根到指間進(jìn)行拉伸式按摩。

6、經(jīng)常做手部健美操，能消除手部過(guò)多的脂肪，加速血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡的產(chǎn)生。最好在涂護(hù)手霜的同時(shí)做按摩，還可以幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。按摩時(shí)自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動(dòng)作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘，每日?qǐng)?jiān)持?jǐn)?shù)次。

7、出門的之前，應(yīng)該戴上一副保暖手套，既能幫助手部預(yù)防凍瘡，還能防止寒風(fēng)的侵蝕，減少干裂現(xiàn)象。先涂上一層護(hù)手霜，再戴上手套，就可以出門了。