猜猜頭皮的代謝要多久？28天，跟面部皮膚完全一樣：從基底層產(chǎn)生細胞，不斷分裂，經(jīng)過有棘層和顆粒層，變成角質(zhì)細胞。到了表面后，留守一段時間，然后變成皮屑脫落。如此往復(fù)，不斷代謝。所以，頭皮的養(yǎng)護也是一場持久戰(zhàn)，要抱著減肥的決心，持之以恒！

健康頭發(fā)的8大特征

健康頭發(fā)8大特征，你占幾項？①色澤均一，有光澤、沒有頭皮屑；②頭發(fā)整潔；③頭發(fā)觸感柔軟、順滑；④頭發(fā)滋潤、有彈性；⑤頭發(fā)不油膩，輕盈蓬松；⑥疏密適中，分布均勻；⑦性狀穩(wěn)定，有良好的耐受性；⑧容易梳理，易于造型。

皮膚好，頭皮更要“好”！頭皮健康的標注可以定義為：沒有任何頭皮疾病，也無瘙癢、油膩等癥狀，皮脂分泌適中，所有毛囊皮脂腺單位在頭皮健康生存，可為頭發(fā)的生長提供良好的環(huán)境和充足的營養(yǎng)。

頭皮也有亞健康！

頭皮也有亞健康嗎？沒錯！現(xiàn)代城市塵埃污染嚴重，滿大街都是汽車尾氣，寫字樓里也躲不過紫外線；工作壓力大，頭皮過油；再加上不正確的日常梳理和洗發(fā)方法……頭癢、頭干、頭油、頭屑、發(fā)根脆弱，問題多多。頭皮如何能逃“亞”健康的命運？

頭皮油，可發(fā)尾粗糙毛躁分叉。是選擇控油的還是滋養(yǎng)的洗護產(chǎn)品呢？和“混合性膚質(zhì)”一樣，“混合性頭發(fā)”應(yīng)該選擇能呵護頭皮的洗護產(chǎn)品，平衡頭皮油脂的分泌，改善發(fā)根的生長環(huán)境；同時使用滋潤型護發(fā)素，記住只用在發(fā)尾哦！

過量甜食也會引發(fā)頭皮煩惱

愛吃糖都是錯？！沒錯，過度攝入甜食，可是會造成頭皮皮脂增多，引發(fā)各種頭皮問題的！快停下你伸向巧克力的那只手！把下午茶的蛋糕改成不含糖的零食吧！除了你的體重秤，連你的頭皮也這樣向你呼喚！如果實在忍不住，那就得勤洗頭來彌補，好的頭皮護理產(chǎn)品應(yīng)該能幫到你。

頭皮&頭發(fā)也要防曬

防曬是愛美女性的重中之重，各種技巧你一定爛熟于心。但你是否知道，頭皮和頭發(fā)也需要防曬？臭氧層空洞進一步擴大，紫外線毫無顧忌地穿透大氣層，照射在我們的頭皮和頭發(fā)上。這會令頭皮缺水，頭發(fā)變得干燥、斷裂及分叉，甚至發(fā)色變淡。