蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內服或外用蜂蜜，可改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋；那么怎樣使用蜂蜜美容？

自古以來，蜂蜜就是美容佳品。蜂蜜具有改善皮膚營養(yǎng)狀況，促進細胞新陳代謝、消除面部色素和痤瘡的功能，能使顏面滋潤，細嫩白凈而充滿光澤。蜂蜜有延緩人體臟器及皮膚衰老的功效；能較好地防治皮膚粗糙，使人保持青春的美貌。

那么怎樣使用蜂蜜美容？

1、用蜂蜜按摩身體可美膚

蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內。不知不覺間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會由粗糙變得細嫩，而且還會充滿光澤。

2、蜂蜜潤膚

沐浴前用蜂蜜保養(yǎng)。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點。10分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。

3、蜂蜜涂抹于皮膚外表

蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。

通常涂抹的方法是，將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

4、蜂蜜橄欖油面膜

取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

5、蜂蜜食用美容

蜂蜜的營養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發(fā)生質的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的垃圾——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或減少皮膚皺紋及老年斑的作用，使人顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。

6、蛋蜜膜

新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后，用清水洗凈。每周兩次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

7、蜂蜜除顏面痤瘡

如果面部有痤瘡，可用少量蜂蜜涂上，就寢前施行，用紗布和膠條固定，幾次即可消除。因為蜂蜜的酸性度與醋相似，具有很強的殺菌力。