黑芝麻的好處好像很多，特別是對于頭發(fā)來說。在現(xiàn)實生活中，白發(fā)似乎成為了一種普遍發(fā)生的現(xiàn)象，雖然該現(xiàn)象不會對人體造成直接的傷害，但會影響到他們的外在形象。通過食用黑芝麻能夠有效緩解白頭發(fā)的現(xiàn)象，使白頭發(fā)重新變黑。下面，看看黑芝麻除了治療白發(fā)還有哪些作用？

作用一：促進新陳代謝

黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預(yù)防貧血、降低血脂。

作用二：治腎虛

白發(fā)是腎虛的一種表現(xiàn)形式，而黑芝麻具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、四肢乏力、便秘等疾病。