1、保濕噴霧

為自己準(zhǔn)備好一瓶輕巧裝的保濕噴霧，清潔面部過后，將保濕噴霧對(duì)準(zhǔn)干燥的皮膚部位連續(xù)噴射，之后等待兩三分鐘，將流下來的保濕水用面巾輕輕擦干后，再用保濕噴霧對(duì)著相同的干燥部位連續(xù)噴射，如此反復(fù)，直至皮膚涼爽。最后，徹底擦干皮膚，趁皮膚依然涼爽時(shí)涂上保濕護(hù)膚乳。如果皮膚對(duì)保濕水過敏，可用一個(gè)帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純凈水或蒸餾水替代。

2、香精油補(bǔ)水

用香精油補(bǔ)水，是辦公室女性又一簡(jiǎn)便而實(shí)效的護(hù)膚方法。利用香精油補(bǔ)水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純凈水（必須用純水），輕輕搖晃后混合在一起，把它噴于棉片上之后敷臉，15分鐘后拿下，洗凈并涂上保濕護(hù)膚乳就OK了。這樣的補(bǔ)水方法，每天午休的時(shí)間都能做。

3、空調(diào)下放盤水

由于冬天的天氣寒冷，平時(shí)整天都待在空調(diào)房里，臉上每天都感覺干燥的很?？梢栽诳照{(diào)下面放盆水，來緩解由于空調(diào)吸走了室內(nèi)的水份而引起的皮膚干燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以隨時(shí)解決口干，又可以滋潤(rùn)身旁的空氣。

4、多喝水

空調(diào)房中由于干燥的關(guān)系，總會(huì)覺得口渴，會(huì)不停的喝水，來給身體補(bǔ)充水份，但喝水也有講究的?？梢栽谧砸训谋屑尤刖G茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)?？Х群图t茶不宜在冬天的空調(diào)房喝。

5、常涂隔離霜保護(hù)肌膚

都喜歡上護(hù)膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧，現(xiàn)在MM們真是越來越“懶”了，要先做好護(hù)膚隔離的工作，把各種隔離霜都往臉上涂，形成保護(hù)膜，其實(shí)還可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據(jù)說使用電腦及時(shí)用清水洗臉，輻射減輕70%以上。

6、飲食補(bǔ)充水份

每天在空調(diào)房呆著，身體里缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿卜、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補(bǔ)充身體內(nèi)的水份。