1、宜選擇含有抗菌成分的護膚品，如茶樹油就是一種具天然殺菌功效的成分，可防止暗瘡蔓延。

2、積極也是改善暗瘡的方法之一，因紫外線是令暗瘡惡化的原因之一，但要注意選擇質(zhì)地輕盈的防曬品。

3、保持心情輕松愉快，可預(yù)防因壓力引致的暗瘡。

4、雙手滿布細菌，故應(yīng)避免經(jīng)常用手觸摸有粉刺和暗瘡的地方，為肌膚作護理前請先清潔雙手。

5、盡量避免穿高領(lǐng)的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用雙手托住下巴，兩腮頭發(fā)和帽子亦不宜蓋住臉頰和額頭。

6、不要任意擠壓暗瘡，以免導(dǎo)致發(fā)炎、暗瘡印和凹凸洞等肌膚問題。