女性艾灸的養(yǎng)顏方法

皺紋：艾灸取穴：百會(huì)、陽(yáng)白、印堂、下關(guān)、神闕、阿是穴。

色斑：中醫(yī)認(rèn)為“腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤(rùn)澤顏面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。

暗瘡：中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內(nèi)蘊(yùn)上蒸；或肺經(jīng)蘊(yùn)熱，外受風(fēng)邪；或其他原因致使血熱蘊(yùn)結(jié)，均能釀成痤瘡。艾灸取穴：曲池、合谷。

那么，女性艾灸可以調(diào)理哪些身體狀況呢？

女性艾灸的調(diào)理作用

大家都知道，男陽(yáng)女陰，女性多有寒證，以及氣血不足、經(jīng)絡(luò)不暢等癥狀，如手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、胃痛，這些都是由于寒涼引起的亞健康問(wèn)題。而艾草是純陽(yáng)植物，點(diǎn)燃艾草在人體特定的部位上施以灸治，是補(bǔ)充人體陽(yáng)氣最好的方法。

艾灸還可以通過(guò)打通穴道，從內(nèi)部為我們的身體補(bǔ)充陽(yáng)氣，陽(yáng)氣充足了，抵抗力就增加，就不容易被疾病入侵，身體自然健康。

寒性體質(zhì)的女性朋友，特別是手腳冰涼、宮寒、胃寒等，艾灸可以把熱力和陽(yáng)氣傳到體內(nèi)，把寒濕驅(qū)趕出來(lái)，使體質(zhì)變得平衡，艾灸就是這樣幫助女性朋友補(bǔ)陽(yáng)祛寒。

女性艾灸的止痛方法

婦女乳房脹痛、乳頭痛：將艾條點(diǎn)燃，在雙乳頭及脹痛處進(jìn)行懸灸15～20分鐘即可止痛，連灸3日，每天1～2次。

婦女乳瘡、乳癰初起：用艾條在患處懸灸15～20分鐘，每天灸1～2次，連灸3日。

婦女痛經(jīng)：用艾條在關(guān)元（肚臍直下3寸處）、中極（肚臍直下4寸處）、曲骨（肚臍直下5寸處）三穴上輪換懸灸15～20分鐘，疼痛即可緩解，連灸3日，每天l～2次。

婦女外陰痛、少腹痛：用艾條在雙側(cè)關(guān)儀穴（在膝關(guān)節(jié)外側(cè)、胭窩橫紋端上l寸凹陷處）上輪換懸灸20分鐘即可止痛。