1、外出時每隔兩三小時補涂防曬

在選擇防曬時，一定要選擇防曬倍數(shù)SPF30以上的防曬產(chǎn)品，并且最好做到每隔兩三個小時就補涂一次，確保肌膚受到最小傷害。

2、曬后及時舒緩肌膚

除了注意防曬意外，曬后的修復護理也很重要，如果皮膚出現(xiàn)曬紅、曬傷的情況時，要先用毛巾包裹冰塊敷臉，然后再涂上曬后修護乳液或保濕乳液。注意，如果曬傷了，千萬不要立即用美白產(chǎn)品，這樣會進一步刺激肌膚。

3、每天晚上敷一片面膜

片狀面膜易攜帶，而且護膚效果明顯，在濕熱的環(huán)境中逛了一天后，肌膚肯定被悶得油光滿面，洗完臉后要及時敷上補水保濕面膜，補充白天流失的水分，調(diào)整水油平衡，第二天肌膚又恢復水潤亮澤了。