秋季已經(jīng)走到了盡頭，冬天也馬上就要來臨了。這個時候，保濕補水成了各位MM最為關(guān)心的問題。如何補水才能夠健康沒有副作用呢？

辦公室一族，整天面對電腦，干燥的空氣、輻射帶來的浮塵，不僅是皮膚透不了氣，鼻子、口腔更是難受不已。當(dāng)你面臨“缺水”，怎樣才能快速補足水分呢？

噴霧不能少

保濕噴霧有助隨時補充水分，含有玻尿酸、膠原蛋白等大分子成分較佳，能達(dá)到更好的保濕防御效果。

必備加濕器

辦公桌旁應(yīng)準(zhǔn)備一臺加濕器，尤其是北方MM，可以調(diào)節(jié)空氣濕度，以補充空氣中水分的不足。

喝夠八杯水

多喝白開水少喝茶，白開水才是最好的補水飲品。定時定量喝水，喝水的時候要小口喝，不要等到口渴的時候來猛灌。

常備護膚品

抽屜里要備一份基礎(chǔ)護膚品，感覺皮膚干的時候，洗去臉上浮塵再補上保濕化妝水或者保濕面霜。

防曬霜保濕

防曬霜不僅可以有效抵御電腦輻射和空氣中的有害成分，還可以鎖住肌膚中的水分，使其不會輕易流失。