炎熱夏季已經(jīng)過去，秋天的肌膚是比較涼爽、干燥的，由于秋天劇烈的溫差變化，皮膚容易缺水干燥，造成表皮干澀、緊繃，甚至出現(xiàn)脫屑、過敏現(xiàn)象，粗糙、晦暗。因此，須趕緊進行秋補大行動！

防曬要繼續(xù)

秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈，很容易引起皮膚曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺意識。

秋天陽光是斜射的，不過秋季陽光中含有大量的長波紫外線U-VA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產(chǎn)生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現(xiàn)黑斑和老化現(xiàn)象。所以對干燥敏感的肌膚，防曬工作不可馬虎。

保濕是關(guān)鍵

秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發(fā)，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。

皮膚最表面的角質(zhì)層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質(zhì)層含水低于10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產(chǎn)生脫屑現(xiàn)象。

美白要加強

秋季保養(yǎng)需要加強美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養(yǎng)，可以改善膚色不均的現(xiàn)象。

用保濕護膚品鎖住水分

水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過后，應(yīng)盡快涂上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

類似營養(yǎng)水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液類護膚品也應(yīng)經(jīng)常備在身邊，這類護膚品，多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營養(yǎng)保濕成分，且與水相結(jié)合為主，便于皮膚的滲透、吸收，從而能增加和改善皮膚的含水量。含油脂量較高的冷霜類護膚品，雖然不能直接補充水分，但可減少水分的揮發(fā)。

補充膠原蛋白增強儲水能力

皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，它的螺旋結(jié)構(gòu)如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚深層水分，使皮膚光澤滋潤、柔滑。因此被美容專家稱為“皮膚的軟黃金”。 有經(jīng)驗的女性，都不再只看重肌膚表面的補水與營養(yǎng)，根本的解決辦法，還在于通過口服膠原蛋白的辦法，還原肌膚的年輕結(jié)構(gòu)。