1、過分使用滋潤型洗發(fā)水 女人總害怕頭發(fā)養(yǎng)分不夠，總是偏愛滋養(yǎng)型洗發(fā)水。滋養(yǎng)型洗發(fā)水的清潔力比較弱，無法給頭皮徹底清潔，常年使用很可能在頭皮上殘留無法徹底清潔的養(yǎng)分，導致頭皮負擔加重，使得頭皮敏感、頭皮泛油。最好的辦法還是交替使用清潔型洗發(fā)水和滋養(yǎng)型洗發(fā)水，來保證頭皮既清潔又滋潤。

2、過度依賴護發(fā)品 檢查一下浴室，很多女人都會發(fā)現自己擁有各種功能的潤發(fā)素和油膏，但卻常年只用1～2種洗發(fā)水。潤發(fā)品的實際功效更集中在修護毛鱗片，并形成滋潤、防護薄膜，而且大多數潤發(fā)品都不應該直接接觸頭皮，對發(fā)質的根本改善起不到作用（發(fā)質的徹底改善還要靠頭皮養(yǎng)護）。每天大量用潤發(fā)素，卻不注重好好清理頭皮，在頭皮油脂分泌旺盛的春季，尤其容易給頭發(fā)造成負擔。

3、過度深層清潔 有頭屑的人容易過度依賴速效頭皮清潔產品，也會過度關注自己頭皮清潔狀況：甚至用香皂洗發(fā)希望維持頭皮的舒爽，但實際上這些過度清潔方式，尤其是速效去屑產品往往會過度剝脫頭皮角質，雖然一時效果明顯，長期用反而會加重頭皮屑更大片脫落。尤其到了皮膚容易敏感的春季，很容易爆發(fā)出來，導致頭屑大片脫落、頭皮敏感瘙癢。

4、忽略發(fā)根養(yǎng)護 春秋季都是頭發(fā)容易脫落的季節(jié)，長期疏于護理發(fā)根容易在這時候加劇脫發(fā)。例如長期給發(fā)根施壓，經常把頭發(fā)扎得過緊；染燙時不小心傷害到發(fā)根；頭皮養(yǎng)分缺失，造成毛囊萎縮，發(fā)根容易斷。所以，除了經常按摩舒緩發(fā)根壓力外，還要給發(fā)根補充養(yǎng)分，例如用含Omega-6的洗發(fā)水護理，能促進發(fā)根處細胞生長，增加發(fā)根強壯度。