明目方法1、每日一杯洋甘菊茶

壓力過(guò)大、緊張過(guò)度，甚至“high過(guò)頭”，都會(huì)讓你的眼睛因干燥而布滿血絲，因此需要讓自己適當(dāng)放松，令控制淚腺的副交感神經(jīng)分泌淚液。你需要每天給自己來(lái)一杯放松精神的洋甘菊茶，它能緩解你的焦慮和緊張。

洋甘菊茶配方：洋甘菊1/2匙 薄荷1/3匙 檸檬皮1/4匙。

明目方法2、妙用精油

如果你清洗毛巾或手絹，在最后一遍過(guò)水時(shí)滴入2滴精油，讓其散發(fā)自然的芳香。你再使用毛巾時(shí)自然會(huì)因?yàn)檫@芬芳的氣息而放松，這時(shí)副交感神經(jīng)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，淚腺分泌淚水滋潤(rùn)眼睛就不是難事了。

明目方法3、愛(ài)情的滋潤(rùn)

“戀愛(ài)是最好的抗衰老藥”，這話用在恢復(fù)眼睛的神采上一點(diǎn)都不夸張。與喜歡的男性在一起，會(huì)使女性本能地處在興奮狀態(tài)。這時(shí)，大腦就會(huì)讓你的交感神經(jīng)處于優(yōu)勢(shì)地位，從而使得深黑色的瞳孔擴(kuò)張，讓日益黯淡的眼睛看起來(lái)黑白分明。

明目方法4、讓身體動(dòng)起來(lái)

當(dāng)身體處在運(yùn)動(dòng)中時(shí)，交感神經(jīng)的活動(dòng)也會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，從而讓神經(jīng)興奮，讓你的眼睛再現(xiàn)黑亮年輕。