1、怎樣給老人洗頭之水溫要適宜

老人頭皮對(duì)溫度的刺激比較敏感，過(guò)冷過(guò)熱都會(huì)刺激人體血管，造成血管收縮異常。有糖尿病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化的老年朋友尤其要小心。長(zhǎng)期用冷水洗頭，會(huì)使腦部的神經(jīng)線受不了刺激，而且會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭暈的現(xiàn)象。水溫太燙，則易損傷頭發(fā)，導(dǎo)致?tīng)C傷。洗頭的水溫以40℃左右為宜。這個(gè)溫度可以起到清潔頭皮與頭發(fā)、改善頭皮血液循環(huán)、消除疲勞等作用。

2、怎樣給老人洗頭之邊洗邊按摩

頭部血管豐富，有許多重要的經(jīng)脈和穴位，洗發(fā)時(shí)按摩頭皮可起到保健作用。方法是清水沖凈洗發(fā)水以后，用十指指腹，自額上發(fā)際開(kāi)始，由前向后經(jīng)頭頂至腦后發(fā)際，邊梳頭邊按摩頭皮，按摩10～15分鐘。經(jīng)常按摩可預(yù)防老年性脫發(fā)。

3、怎樣給老人洗頭之彎腰洗頭為宜

老年人很容易中風(fēng)或者腦溢血，特別是在夏天。老年人一般洗頭都是仰躺著讓人洗，年輕人可以這樣，但是老年人不行，老年人仰躺洗頭危害太大了。年輕人仰躺著洗頭太久起來(lái)都會(huì)覺(jué)得頭暈，更何況是老年人。

老年人洗頭最好是彎腰低頭洗，千萬(wàn)不能仰躺給他人洗，彎腰低頭洗雖然站著有點(diǎn)累，但是比起仰躺洗頭安全多了。洗完頭后要盡快擦洗干凈頭發(fā)，然后找個(gè)地方坐著休息一下，以免太累了。

4、怎樣給老人洗頭之特殊護(hù)理方法

如果中老年人、高血壓患者、頸椎病患者躺著洗頭，危險(xiǎn)性較大。如果必須躺著洗發(fā)，最好在脖子下墊一塊毛巾，洗完后起身動(dòng)作不要太猛，應(yīng)緩緩抬起頭，慢慢坐起，輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子，這樣有助于恢復(fù)腦部供血。