許多的脫發(fā)的女性朋友。就是發(fā)現(xiàn)自已的頭發(fā)掉得越來越多的時(shí)候，加上又聽一些朋友講出現(xiàn)脫發(fā)了還頻繁的洗頭，頭發(fā)就越掉越多的，所以很多女性朋友都不敢洗頭了。其實(shí)這樣的說話也不是正確的，如果不洗頭的話，頭發(fā)就堆積更多的油污和灰塵，這樣反而越掉越多。不如我們來了解一下吧。

脫發(fā)的患者，尤其是那些已經(jīng)出現(xiàn)明顯頭發(fā)稀疏人往往不敢洗頭發(fā)，甚至有的不敢梳頭發(fā)，因?yàn)橐粍?dòng)，頭發(fā)就會(huì)大把大把地掉。其實(shí)，這種做法是不科學(xué)的。首先，我們要明確洗頭發(fā)不會(huì)讓頭發(fā)掉得更多，正常情況下頭發(fā)是深深長在毛囊里的，不會(huì)因洗頭發(fā)時(shí)輕微的抓撓或梳理而脫落，如果僅僅是洗頭發(fā)就掉下的頭發(fā)，多提示頭發(fā)已經(jīng)處于退行期或休止期，即使不洗頭發(fā)，它們也會(huì)脫落。

其次，脫發(fā)患者要盡量選擇溫和的洗發(fā)水，且要適合自己的發(fā)質(zhì)，以洗發(fā)后不感覺頭發(fā)干澀為宜。經(jīng)常使用去油脂能力強(qiáng)的洗發(fā)水，會(huì)對(duì)頭發(fā)、頭皮產(chǎn)生比較大的損傷，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干澀。如果洗頭發(fā)后感覺頭發(fā)干燥、無光澤，可以單獨(dú)使用一些護(hù)發(fā)素，或選擇洗護(hù)二合一的洗滌產(chǎn)品。

如何選擇洗發(fā)水？優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)水首先要富含純天然植物萃取精華，如常春藤、山金車花、蘆薈、海藻等，植物精華可深入滋養(yǎng)，改善局部血液循環(huán)，能有效的防止脫發(fā)；強(qiáng)力清潔頭皮，有效分解毛孔油脂，預(yù)防脂溢性脫發(fā)；無香精、無色素，減少對(duì)頭皮的刺激，預(yù)防過敏性脫發(fā)。

以前不知道脫發(fā)可不可以洗頭的女性，現(xiàn)在可以了解到了。脫發(fā)與頻繁的洗頭并不發(fā)生沖突的，而且還可以起到清潔和疏通毛發(fā)血管的作用。但是洗發(fā)水一樣要找到合適自已發(fā)質(zhì)的才行，不要用一些便宜的洗發(fā)水來洗，這樣不但脫發(fā)沒有好轉(zhuǎn)，還反而越脫越歷害了。