生理性脫發(fā)是一種正常的脫發(fā)現(xiàn)象，是頭發(fā)生長到一定階段都會經(jīng)歷的凋亡，但是由于頭發(fā)的新城代謝，掉的頭發(fā)與新長出的頭發(fā)數(shù)量基本相當，所以頭發(fā)就會總體不變少，但是如果您的頭發(fā)發(fā)量逐漸變少的話，那么您很有可能是已經(jīng)有了病理性脫發(fā)了，有人說洗頭過于頻繁會導(dǎo)致脫發(fā)這是真的嗎？我們看看專家是怎么說的。

洗頭過于頻繁會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

洗頭過于頻繁會導(dǎo)致脫發(fā)，其實是毫無科學(xué)根據(jù)的。因為發(fā)根生長在皮膚深層的真皮組織，而正常的洗發(fā)只是清洗發(fā)質(zhì)表面，不可能損傷到深層發(fā)根組織， 而且每天頭發(fā)脫落數(shù)如果只是在50～100根，這就屬于頭發(fā)的自然脫落。即便是洗發(fā)過程的脫發(fā)，多數(shù)也是因洗發(fā)用品使用不當，或清洗時手法過于粗暴所致， 與洗發(fā)本身和洗發(fā)的頻率多少無關(guān)。

還有人擔心天天洗發(fā)會將頭發(fā)上的油脂洗掉，使頭發(fā)變得干燥、枯黃、蓬亂，但大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認為，這種擔憂大可不必。因為正常人每平方厘米頭皮組織中約分布著144～192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂。所以，如果是正常的頭發(fā)清洗，不但不會損傷頭發(fā)，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和彈性。

相反，如果過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收，使頭發(fā)變得枯黃干燥，嚴重者還可引起脫發(fā)；臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床，引發(fā)毛囊和皮脂腺的炎癥。

有人傳言天天洗發(fā)會使頭皮屑增多，實際上人體肉眼所見的頭皮屑， 是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情 況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚干燥、缺乏水 分所產(chǎn)生的頭皮屑色白、干燥。

醫(yī)學(xué)研究認為，造成頭皮屑增多的原因比較復(fù)雜，有可能是來自 噴發(fā)膠、洗發(fā)劑等的殘余物質(zhì)，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床 表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導(dǎo)致頭皮屑增 多，而皮屑增多與洗發(fā)之間不存在必然的聯(lián)系。

在夏季或油性發(fā)質(zhì)的人，由于皮膚油脂分泌十分旺盛，頭發(fā)油膩，若油脂在頭發(fā)上殘留時間過長，又得不到及時的清洗，很容易沾染塵埃、污垢， 導(dǎo)致發(fā)質(zhì)表面凹凸不平，使頭發(fā)暗淡無光，而且增加頭發(fā)間的摩擦，梳理時易造成發(fā)質(zhì)受損、頭發(fā)開衩甚至斷裂。

油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā) 油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天 洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周4～5次。如氣 溫升高或經(jīng)常在戶外運動者， 頭發(fā)容易受到強烈的紫外線和空氣中粉 塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

溫馨提示：正常的洗頭是不會導(dǎo)致脫發(fā)的，哪怕是一天一次也不會引起脫發(fā)的產(chǎn)生，但是大家在日常生活中一定要購買使用一些正規(guī)廠家生產(chǎn)的洗發(fā)水，尤其是一些國外的牌子，安全因素更高一些，這樣是不會導(dǎo)致脫發(fā)的，如果您脫發(fā)嚴重，建議應(yīng)該到正規(guī)的皮膚病?？漆t(yī)院接受治療。