1、冬季洗澡不要太勤，每周1到2次剛好，同時(shí)洗澡水不要太熱，一般保持在40攝氏度，時(shí)間控制在20分鐘左右即可。洗完澡后5分鐘可適當(dāng)涂抹些護(hù)膚保濕品。

2、洗澡時(shí)少用堿性大的肥皂等清潔用品，少搓澡，搓出的白泥對(duì)皮膚具有保護(hù)作用。同時(shí)，一定要注意選擇適合自己的沐浴液，尤其是干性皮膚盡量選擇滋養(yǎng)型沐浴露，不使用控油型。

3、保持房間的溫度與濕度，室內(nèi)溫度不要太高、必要時(shí)使用加濕器或種一些花草來增加濕度。

4、多喝水補(bǔ)充水分，不吃辛辣食物，少喝酒；適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多吃雞蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果，適當(dāng)吃一些動(dòng)物肝臟等富含維生素的食品。

5、部分自身存在敏感性膚質(zhì)的患者，在患濕疹期間還要格外注意做好預(yù)防過敏措施；否則，一旦出現(xiàn)過敏癥狀，就會(huì)加重濕疹病情的發(fā)展。

一旦抓破患處，不要用熱水燙洗。燙洗當(dāng)時(shí)癥狀有所緩解，但過后患處情況會(huì)變得更惡劣。此時(shí)也要忌口，不要食用過多辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡等。