紫外線過(guò)敏的預(yù)防

1、面部及外露部位搽防曬霜，戶外活動(dòng)時(shí)，打防曬傘、穿長(zhǎng)袖外衣并用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。

2、防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬，暴露于夏季中午晴空日光下的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)30分鐘，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損傷。

3、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。

4、對(duì)一些可誘導(dǎo)紫外線過(guò)敏性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。