孕婦嘴唇干裂脫皮護(hù)理

1、不要用舌頭舔

當(dāng)孕婦覺(jué)得自己嘴唇干裂時(shí)，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬(wàn)不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會(huì)吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋；豆類(lèi)中的四季豆、毛豆；新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類(lèi)、豬肝等，能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。

4、進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜含有豐富的水分和維生素，可以增強(qiáng)身體對(duì)于水分的吸收，有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。

5、及時(shí)補(bǔ)充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的。