不少人喜歡到美發(fā)店洗頭，有人甚至“上癮”，如果時隔兩天不去，就有頭皮發(fā)癢、頭皮屑增多，甚至頭發(fā)枯黃脫落的現(xiàn)象，醫(yī)生稱之為“洗發(fā)綜合征”。因此，在外洗頭不能只顧享受，還要注意洗發(fā)水的質(zhì)量，洗發(fā)的手法和力度，自身的發(fā)質(zhì)和洗護的流程，吹風(fēng)的護理等因素，只有這樣才能達到洗發(fā)護發(fā)的目的。

在美發(fā)店洗頭容易出現(xiàn)“洗發(fā)綜合征”的原因有二。

首先，用力抓撓，損傷頭皮。

許多人在洗發(fā)時喜歡用指甲抓頭皮，以為用勁越大，頭發(fā)洗得越干凈，很多美發(fā)店為了迎合顧客的喜好，洗發(fā)小姐非常用力地用指甲撓頭皮，實際這樣對發(fā)根的損傷很嚴重，而且會損害頭皮表面角質(zhì)的損傷，從而產(chǎn)生更多的頭皮屑。

其次，洗發(fā)水與頭皮接觸的時間過長。

洗發(fā)水大多含有堿性成分，與人體接觸一般不會產(chǎn)生什么太大的影響，但在美發(fā)店，洗頭的時間比平常長得多，洗發(fā)水會對皮膚產(chǎn)生一定的刺激作用。況且，有的美發(fā)店把劣質(zhì)洗發(fā)水裝在品牌洗發(fā)水瓶里，對皮膚和頭發(fā)的傷害更大。加之洗發(fā)小姐用力地按摩、抓撓，很容易使這些堿性成分進入發(fā)根發(fā)囊等，使頭皮發(fā)癢、頭皮屑增多，嚴重時還會脫發(fā)。

因此，在美發(fā)店洗頭時應(yīng)注意保護自己的頭皮和頭發(fā)。首先，根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，最大限度地減少洗發(fā)劑對頭發(fā)的侵蝕；叮囑洗頭小姐不要用力抓撓，而是用指腹輕輕按摩頭皮；洗頭水在頭上保留的時間也不宜過長，最好不要超過5分鐘；使用吹風(fēng)機時要保持較遠的距離，吹干到八成即可。