早上為什么不宜洗頭。

早上洗頭，人剛起床，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平。血液運(yùn)行比較緩慢。當(dāng)早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

晚上為什么不宜洗頭。

晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，當(dāng)入睡的時候，殘余的水分，由于頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風(fēng)干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

因副交感神經(jīng)作用，末梢血液循環(huán)最活躍的時間是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，也是讓頭發(fā)生長的毛母細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時候，隨著細(xì)胞增殖，頭發(fā)會在早上3點(diǎn)到10點(diǎn)期間生長，此時毛孔呈現(xiàn)松馳狀態(tài)，如果在此期間洗發(fā)，洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成掉發(fā)。

如果由于上班的緣故，無法正常洗頭，那么請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因?yàn)榇藭r你的身體各個器官都處于蘇醒階段，突然的刺激會引起不適感。晚上洗頭的話，不要等到臨睡前洗頭，盡量早點(diǎn)洗，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺。