一、合理洗頭

1、洗發(fā)不要太勤，據(jù)資料顯示一般應(yīng)在7天左右為宜，油性的間隔短些，干性的間隔長些，夏天間隔又要短些。

2、洗發(fā)時(shí)，先要梳通頭發(fā)，不宜使用堿性。水溫37~38度，換水時(shí)水不要太冷，否則頭屑仍留在發(fā)間。

3、洗發(fā)后，不宜用強(qiáng)烈電吹風(fēng)。因?yàn)楫?dāng)溫度超過80度時(shí)，會(huì)使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)遭到破壞，失去彈性和光澤。

4、洗頭時(shí)用啤酒灑在頭發(fā)上可使頭發(fā)快干；滴些檸檬汁，可使頭發(fā)光亮；選過頭后，再用茶水洗一次，日久會(huì)烏黑柔軟。

二、學(xué)會(huì)梳頭

梳頭是一個(gè)能很好的促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有利于頭發(fā)健康的方法。但很多人并不會(huì)正確的梳頭，下面就為大家介紹幾則梳頭的正確方法：

1、頭頂和后面的頭發(fā)應(yīng)當(dāng)向上梳，左右兩邊的應(yīng)當(dāng)由發(fā)根到發(fā)梢向左右兩邊梳。

2、梳時(shí)頭發(fā)和頭皮成為垂直，這樣不會(huì)損傷毛囊、毛孔組織；干性頭發(fā)梳時(shí)可多用些力，油性頭發(fā)用力越小越好，用力太大會(huì)刺激油腺分泌增加。

3、梳頭用力要平均，勿猛梳猛拉，要讓血液始終在頭皮下自然循環(huán)。

4、經(jīng)常刷發(fā)能使頭發(fā)健康的生長，除去頭皮屑和灰塵，使頭發(fā)保持清潔，促進(jìn)血液循環(huán)，使養(yǎng)分從發(fā)根輸向發(fā)尖。